Zwangerschap

 

In verband met een “sabbatical” worden er geen lessen zwangerschapsyoga gegeven tot 1 augustus 2020.

 

Zwangerschapsyoga

 

Met Zwangerschapsyoga bereid je je grondig voor op de bevalling. Lichamelijk, geestelijk en emotioneel.

Lees meer

Zwangerschapsyoga compact

Al in je zwangerschapsverlof? Dan is Zwangerschapsyoga Compact voor jou.

Lees meer

Babymassage

Bouw een intense band op met je kindje door babymassage.

Lees meer

Je bent zwanger

Dan wil jij je ongetwijfeld ook op een ontspannen en liefdevolle manier voorbereiden op de bevalling. Met zwangerschapsyoga kan dat. De oefeningen zijn gericht op ontspanning, bewustwording en op een liefdevolle manier contact maken met je kindje. Ze zijn mild en geven wat je nodig hebt. Er is veel aandacht voor een goede ademhaling omdat je daar heel veel profijt van hebt tijdens de zwangerschap én bij de bevalling. Ook krijg je informatie over de bevalling en hoe je de eerste ontmoeting met je kindje zo goed mogelijk kunt laten verlopen. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening: je zult ervaren wat een weldaad dat voor je is.

In de cursus Zwangerschapsyoga Compact ligt de nadruk vooral op de mentale voorbereiding op de bevalling. De cursus is speciaal bedoeld voor de periode waarin je in je zwangerschapsverlof zit. Je leven is dan in rustiger vaarwater gekomen en je kunt je volledig op de aanstaande bevalling richten. Door de combinatie van informatie, ademoefeningen en ontspanning, krijg je voldoende voorbereiding om de bevalling met vertrouwen tegemoet te gaan.

Zo groei je langzaam maar zeker naar een liefdevol ontvangen van je baby.

 

Babymassage

Na de bevalling op een liefdevolle manier de band met je kindje versterken.

Lestijden en prijzen

Bekijk hier de lestijden, -locaties en prijzen.

026 495 56 75

 

06 371 98 167