Abha

Als jong meisje las ik al boeken over Indiase Meesters en yoga. Wat ik daarin las was een herkenning van wat ik diep van binnen al wist: lichaam en geest zijn onmiskenbaar met elkaar verbonden en hebben invloed op elkaar. In de boeken las ik hoe je door oefening steeds meer inzicht krijgt in die samenhang. Ontzettend interessant! Daar begon mijn ontdekkingstocht.

Na het afronden van mijn verpleegkundige opleiding 1982 en tijdens de  specialisatie Cardiologie 1984 begon ik aan mijn eerste driejarige yogaopleiding, in Den Haag bij Truus Boulogne, verbonden aan Saswitha opleidingen. Truus gaf veel informatie over de doorwerking van de yogahoudingen op onze psyche en emoties. Met mijn 21 jaar was ik de jongste van de groep. Yogales geven was niet in mij opgekomen. Ik wilde levenslessen krijgen, mijn lichaam leren kennen en weten hoe ik met mijn gedachten en emoties om moest gaan. Maar ik kreeg helder en duidelijk te verstaan dat yoga niet bedoeld was om voor jezelf te houden. Het is iets wat doorgegeven moet worden. Al snel daarna had ik mijn eerste groepje. Het was enorm leerzaam en verrijkend om zo met yoga bezig te zijn. Aansluitend volgde ik mijn tweede opleiding in Amsterdam bij Yoga en Vedanta, olv Rama Polderman.  Rama was arts en wist veel te vertellen over de fysieke doorwerking van de yogahoudingen. Dat was een mooie aanvulling op de opleiding die ik bij Truus Boulogne had gevolgd en op mij verpleegkundige opleiding.

Mijn eigen zwangerschappen inspireerden mij om de zwangerschapsyoga-opleiding te doen bij Samsara in Bilthoven, olv Rita Beintema. Inmiddels heb ik vele vrouwen mogen begeleiden in deze bijzondere periode van hun leven en heb ik in 2017 zelf een VYN-erkende specialisatie opgezet waarin gediplomeerde yogadocenten leren om zwangerschapsyoga te geven.

Van 2006 tot 2011 volgde ik de vierjarige HBO opleiding Zingeving en Spiritualiteit bij de Academie voor Geesteswetenschappen in Utrecht. Daarbij kwamen de oosterse filosofie en westerse psychologie en religie heel mooi samen. Het was een tijd waarin ik verschillende gespreksgroepen leidde bij Humanitas waarbij zingeving het centrale thema was.

Aanvankelijk combineerde ik het moederschap en werk als verpleegkundige op verschillende gespecialiseerde afdelingen in het ziekenhuis, in de thuiszorg en in een hospice, altijd met het geven van yogalessen. Toen ik in 2004, mijn leraar Sri Vasudeva ontmoette was dat een ontmoeting die mij diep heeft geraakt en geïnspireerd. Hij heeft niet alleen mijn yogabeleving enorm verdiept, hij heeft aangezet te leren leven vanuit mijn volle potentie. Ik bezoek hem nog regelmatig om mij te blijven verdiepen en bij te scholen. Na deze ontmoeting heb ik mij volledig op mijn yogapraktijk gericht die vanaf dat moment hard groeide.

Samen met mijn man Gauranga run ik ‘Yogacentrum Zweiersdal’ in Oosterbeek. Het is een mooie plek waar mensen zich thuis kunnen voelen. Ons motto is daar dan ook ‘Kom binnen, kom thuis’. Kom binnen in dit prachtige yogacentrum en kom thuis bij jeZelf,. Voel je welkom om eens langs te komen.

Mijn CV

Opleiding 1961: Geboren te Arnhem
1979 – 1993: Verpleegkundige in verschillende ziekenhuizen op verschillende afdelingen
1983 – 1985: Opleiding tot Hatha Yoga docent bij Truus Boulonge
1984: Start van mijn eerste yogagroep
1987 – 1990: Vervolgopleiding Hatha Yoga docent; Yoga en Vedanta
1989: Getrouwd, bevallen van eerste zoon
1991: Bevallen van tweede zoon
1993 – 1994: Opleiding tot Zwangerschapsyogadocent bij Rita Beintema
1996 – 2006: Wijkverpleegkundige
1997 – 1998: Cursus Stervensbegeleiding; Verpleegkundige palliatieve zorg
2005: Ontmoeting met Sri Vasudeva, spiritueel leraar
2005: Start AbhaYoga als Jonathan Yoga
2006 – 2011: Opleiding Zingeving en Spiritualiteit aan de Hogeschool voor Geesteswetenschappen
2010: Specialisatie Hormoonyoga van Sylvia Mullart-Bonn
2011: Bijscholing Yoga Flow van Alberto Paganini
2011: Retraite en persoonlijke ontwikkeling onder leiding van Sri Vasudeva in Trinidad & Tobago
2012: Specialisatie Yoga voor bekkenbodem, spierketens, diafragma’s en  kringspieren van Rita Beintema
2012: Bijscholing Adem beweging van Rita Beintema
2013: Spirituele naam gekregen van Sri Vasudeva: Abha
2013: Jonathan Yoga wordt AbhaYoga
2014: Bijscholing Reis door de chakra’s van Diana Plenckers
2014: Bijscholing Yoga van moed en mededogen van William Yang
2014: Bijscholing Yoga Nidra van Lea Vos
2014: Samsara zwangerschapsyoga-congres.
2014: Scholing en persoonlijke ontwikkeling onder leiding van Sri Vasudeva in de ashram in Trinidad & Tobago
2014: Bijscholing Vitaal in de overgang van Gonnie v.d. Lang
2015: Scholing en persoonlijke ontwikkeling onder leiding van Sri Vasudeva in de ashram in Trinidad & Tobago
2015: Opleiding mantra zingen en harmonium spelen van Gauranga Hontelez
2016: “Explore Mahayoga” met Sri Vasudeva
2016: Samsara yogacongres
2017: Yoga Nidra en I-Rest van Dianan Aben
2017: TRE bijscholing van Hester Appelman
2018: Bijscholing Kashmiryoga olv Koos Zondervan
2018: Bijscholing Ruimer ademen, vrijer leven olv Yvonne Esser
2018: Bijscholing Yin yoga en Aplomb olv Maartje van Hooft en Marga Zoethout
2018: Bijscholing AVG voor yogadocenten olv B.J. Klatter
2018: Bijscholing EHBO voor yogadocenten olv Daphne van Lunzen
2018: Bijscholing Mindfulness en interne yoga olv Maartje van Hooft
2018: Bijscholing Yin yoga en de vijf elementen olv Anoshe Overington
2018: Jubileum congres VYN Elspeet
2019: Bijscholing Deugdenyoga olv Patty Jongemaets
2019: Bijscholing Yoga Nidra olv Lea Vos
2019: Congres VYN Nunspeet
2019: EUY Congress Zinal
2020: Bijscholing Voorkom een burn-out door jezelf te verankeren in yoga olv Ron van der Post livestream
2020: Bijscholing Adem en pranayama olv Noor Palazzi
2020: Bijscholing Asana’s en de subtiele prana olv Eric Staals tweedaagse
2021: Bijscholing De kracht van Mantra olv Gauranga Hontelez
2021: Bijscholing CAY voor ouderen 0lv Jacoline Norden
2021: Bijscholing Helende herstel Yoga bij kanker olv Peter Haima
2021: Bijscholing Onderrug, stabiliteit, lichtheid en ruimte olv Nicole Bannenberg
2024 – heden: opleiding docent Critical Alignment Yoga, Amsterdam