Zwanger in de yogagroep

Met kleine aanpassingen van de asana’s kunnen zwangere cursisten nog lang in de “gewone” yogagroep mee blijven doen.

Abha

Bijscholing: Zwanger in de yogagroep    do’s en don’t

Je hebt vast ook weleens cursisten in je yogagroep die zwanger zijn. Het liefst willen ze bij jou blijven meedoen maar jij en zij weten niet zo goed met welke houdingen ze wel of niet mee kan doen.

In deze bijscholing geef ik je informatie over het bekken en wat daaraan verandert tijdens de zwangerschap. Veel yogahoudingen kunnen nog steeds gedaan worden, sommige hebben een kleine aanpassing nodig en er zijn houdingen die echt onverstandig zijn om te doen. Met inzicht in het functioneren van het bekken, en een paar vuistregels om houdingen aan te passen, kunnen jouw cursisten veilig nog een tijdje in je groep blijven. Ook leer je signalen te herkennen die wijzen op serieuze bekkenklachten die door een fysiotherapeut behandeld moeten worden. Naast de theorie gaan we ook veel oefeningen doen.

De bijscholing is erkend door de VYN en goed voor 5 studiepunten.

De bijscholing wordt gegeven in Zweiersdal in Oosterbeek op zaterdag 19 januari 2019 van 10:30 -16:30 uur.

Aanmelden: www.zweiersdal.nl

026 495 56 75

 

06 371 981 67